
每一形牵连的肌肉的使用率都不同,虎形主要锤炼四肢,腰部,脊椎。 力量和速度平衡的最好的一形。 蛇形主练腰腹以及身体的柔韧性。 鹤形主练腿部肌肉以及核心力量,让身体拥有极快的灵活性和速度。 猿形主双臂,肩胸,练者拥有极强的体质。 龙形主要锤炼脊椎以及周身肌肉,让人拥有最为强横的力量。 每一形打出,肌肉的运动发力都各有侧重点。 林奇手掌变化为蛇形拳,蛇形拳以柔为功,以灵活为姿。 所以练习蛇形拳时,林奇的动作变得松柔和缓慢。 此拳一打出,他就感觉到了不同,手臂肌肉和腰部发热,有细微肌肉被牵引发力。 独蛇归林! 猛蛇出穴! ……...
相邻推荐:她们眼中穷校草,竟是资本真大佬 末世餐厅,带丧尸妹妹送外卖爆红 杀怪百分百爆率,你跟我比幸运? 乱情家庭 悟性逆天,在现实世界创造五雷法 从艾尔登法环开始 半夜起床别开灯 恶魔游戏:天崩开局 踏雪寻青梅 惊!穷养的电子男友咋成大佬了? 魔亦有道,所以我专欺负弱小! 被贬燕南,归来时,君临天下! 综漫:龙王的日常 骑士新皇:开局觉醒防守逆天系统 岛城姐姐,我在风里等你 归义孤狼 魔女修道院 总裁霸爱,魔鬼Boss宠上瘾 寒门崛起 剑冢,酒仙,醉斩天门 高武从武道生到宇宙天尊百度 高武从武道生到宇宙天尊txt 高武从武道生到宇宙天尊笔趣阁 高武从武道生到宇宙天尊TXT 高武从武道生到宇宙天尊免费阅读 高武从武道生到宇宙天尊境界划分 高武从武道生到宇宙天尊免费阅读无弹窗 高武从武道生到宇宙天尊 高武从武道生到宇宙天尊 冰红茶和可乐